厝邊藥師 阿源爸部落格

暑假即將來臨，趁著假日的好天氣帶著老婆出門，讓她感受喝下午茶當貴婦的Feel，不過看著她洋裝下的中段，卻發現有如屏東黑鮪魚般的亮花油脂，還是厚切三大塊呢！(老婆威脅敢說她胖，就吃不了兜著走啦！哈！)

而且她還裝無辜，嘟著嘴說：「還不是老娘上班很累，下午一定要有甜食撫慰我的心，你不懂我為了家有多辛苦啊！」(阿源爸只好百般討好求饒，男人真命苦啊！淚奔～)所以，為了讓老婆可以變成美魔女，變身S辣媽，究竟夏日該如何飲食，才能擺脫大隻女的封號呢？就讓我來告訴大家唄！

造成肥胖的原因？

康健162期

連接上網的筆記型電腦就置放在離男性生殖器咫尺遠的雙腿上，我們不禁擔憂這些無線電磁波會否類似高溫影響男性生殖力的作用？

美國東維吉尼亞州醫學院蒐集了29份健康人士捐贈的精液，經由swim-up分離出活動精蟲後分成兩組，控制組的精蟲放在中央空調控制在25℃的室溫內，並遠離任何電子產品；實驗組則同樣維持室溫，並放置在膝上型電腦下方3公分處，同時這部電腦會保持無線網路開啟及積極運作4小時整。隨後再將這兩組精蟲拿去做活動力分析及用TUNEL assay評估精蟲DNA碎裂程度。

康健162期

不想起床、不想出門、不想上班、不想開會……又到了做什麼事都提不起勁的星期一，焦慮、低落的情緒襲來，該怎麼辦？

天氣真的越來越熱了，但老婆的食慾卻依然的好，看著她的身材一天一天走樣，邁入吃飽睡、睡飽就吃的小豬狀態，我都不禁想停止餵食，哈！我是說想努力說服她，是否該動一動了呢？

沒想老婆大人的回答很妙：「我真的很懶得動，如果不動也可以瘦的話就好了…」我得承認，這句話是很多人的心聲，但真的有不運動也能輕鬆享瘦的方法嗎？阿源爸的獨家法寶，搶先大公開囉！

睡眠，是肥胖救星？

康健162期

不少女性長年為經痛所苦，但還有一種「另類經痛」常被忽略，女性荷爾蒙看不見、摸不著，卻大大影響各年齡層女性的健康；跟月經一起來報到的偏頭痛，也跟女性荷爾蒙有關。

月經偏頭痛發生在月經來前兩天，持續到月經來後第三天，這段期間卵巢分泌的女性荷爾蒙（雌激素）減少，影響腦部神經傳導系統，血清素分泌也減少，進而促使三叉神經釋放一種小蛋白質，降低三叉神經對痛覺的閾值（較不能忍受痛），同時腦血管擴張，偏頭痛因此產生。

最近老婆大人每到餐後就想吃甜點，正當我想勸阻的時候，她一個兇狠的眼神，就讓我變成卒仔的「新小男人」，只好捏著她圓滾滾大肥肚說：「唉呦～老婆妳的肚量最大了！」(哈!忍不防又被她從旁K了一拳，還威脅我敢在這樣試試看..)。

所以，如果只為了滿足口腹之慾，就毫無忌憚的猛吃，除了會造成身體上的肥胖外，更可能導引發糖尿病呢！究竟糖尿病有哪些症狀？過胖，易導致糖尿病嗎？該如何來預防糖尿病呢？阿源爸健康小學堂，開課啦～

l   糖尿病有哪些症狀？

康健雜誌160 期

私密處搔癢難耐，才治好不到兩個月又再度發作，是醫生開的藥沒效，還是有其他更嚴重的問題？

女性常見的陰道感染可分為三種，黴菌、細菌以及陰道滴蟲感染。其中又以前兩種治癒後的復發情況最常見，根據統計，女性一生約有75％的機率至少會發生一次陰道黴菌感染，其中約有45％的人會再度感染。

最近天氣舒服多了，有陽光又有春風吹來，藥局的客人也都紛紛穿上輕薄的衣服，不過老婆大人卻很苦惱，在阿源爸的逼問，噢不～我是說深度了解之下(笑)，才發現原來她正擔心冬天累積的脂肪，讓原本該呈現的苗條S曲線，默默地變成了XL水桶腰的SIZE，聽了還真是哭笑不得，我想她應該了解我們是真愛了吧!(哈!)

所以為了幫助老婆成功甩肉，也讓大家一起變成人人稱羨的小「腰」姬，究竟腰圍的「3比8法則」是什麼？又該如何簡單運動，達到完美身材比例呢？就讓阿源爸來告訴你吧！

康健雜誌 160 期

http://www.commonhealth.com.tw/ppt/powerpoint.action?id=373

最近NBA球星林書豪帶動的籃球熱，連我這種懶得運動的老骨頭，都忍不住想要去「林來瘋」，活動一下筋骨。而藥局也因為太多人跟隨這股風潮，增加不少因為運動所造成的足踝關節扭傷患者呢！

其實，運動中最普遍的運動傷害就是足踝關節扭傷，當突然的外力超越我們韌帶所能承受的壓力時，就會造成運動傷害。除此之外，像是上下樓梯踩空、走路跌倒、車禍等，都會使足踝關節周圍的韌帶或肌腱，無法承受壓力而導致發炎疼痛，稱為足踝關節扭傷(俗稱翻腳刀)，症狀包括局部紅、熱、腫脹、疼痛及關節功能障礙等。

春天來了，皮膚最知道！經過冬天的摧殘，再加上春天換季變化，這樣的刺激容易讓皮膚變得脆弱，所以最近老婆常覺得皮膚乾乾癢癢的，還發生嚴重的脫屑情形，不禁抱怨說：「我想美美的去上班啦～(哭)」，整天擺著苦瓜臉給我看，讓我啼笑皆非。

所以，究竟如何擺脫敏感肌？哪些皮膚保養，又能還你水嫩ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ勒？就讓阿源爸來告訴大家唄！

什麼人容易在春天皮膚發癢？

不曉得收看阿源爸部落格的大家，平常會不會習慣翻閱健康類的報章雜誌？這一年來為了要蒐集實用又跟得上潮流（指的是跟上節氣、時事啦）的資訊給大家，每天都定時讀報、上網，或者上論壇，觀看各大熱門討論新聞，近期阿源爸就有個發現：一般而言，美容保養、減肥健身、食物百科等都是受到熱烈討論的話題，一點也不意外，不過占版面大宗的，竟還有關節、骨頭相關迷思！

我來考考大家噢…你們覺得，只有上了年紀的人才會有痛風嗎？

其實，現代人普遍吃得好、欠運動，親友間以大吃一頓或喝酒慶祝節日，是常有的事，雖然目前40歲前被診斷出通風的病人約佔全部的1/3，整體而言男性得到痛風的比例也較女性高，不過年輕人也不能大意喔！

時下的年輕人，不管女生或男生，都喜歡戴隱形眼鏡，就連我的老婆大人也脫去眼鏡，迷上這股風潮，因為她說：「女人就是要有水汪汪的大眼啊！」不過這麼重要的靈魂之窗，卻因為得時常配戴隱形眼鏡，而引發了眼睛發紅的問題，為此她正想去做雷射手術的念頭，以換得每天出門沒煩惱。

殊不知，最近有則令人驚訝的新聞—眼科名醫蔡瑞芳，竟宣布不再進行雷射手術了！不用說，引起了各界騷動，雖然醫界大力反駁，強調雷射手術是非常安全的，但大家難免又開始質疑雷射手術後所產生的問題。

想要恢復清楚視野，哪些人不適合接受雷射？雷射術後又有哪些注意事項呢？就讓阿源爸來告訴大家…

前陣子受歡迎的偶像劇—「小資女孩向前衝」才剛剛落幕，小資女孩的勢力卻不降反升，我想，這是因為小資女努力向上打拚的角色，深深獲得職場女性的認同，我的老婆和他們辦公室的女性就格外有共鳴！

根據一份線上職場調查，42.27%的上班族平均每日加班超過一個小時，「加班、睡眠不足、注意力不集中、疲倦」等，更被認為是職場生活的普遍寫照！這篇部落格文章，就想獻給努力的小資族，提醒大家要認真工作、健康也要顧，別因熬夜、疲勞，就將身體和肌膚保養拋諸腦後，這麼一來，換來了生活習慣失調、失眠、提早老化，太不划算了。

十分認真打拚，但阿源爸我不免要提醒一下，太過認真打拚的結果，小資女不免會因常熬夜、疲勞等，而忽略肌膚保養，導致膠原蛋白快速流失，皮膚鬆垮等，讓活力充沛的小資女外貌漸逼熟齡敗犬女，忽略工作對肌膚帶來的職業傷害。(馬上就跳成另外的偶像劇了…)

康健162期

夏天要到了！被冬衣包緊緊的四肢也準備要跟陽光一起大解放，但是，光想到那毛茸茸的腋下、手臂、小腿，手膀就張不開，腿也跨不出去……該如何對付這些惱人「毛」病？

幾乎沒有一種除毛方式能夠一勞永逸，所以，想除毛的人千萬別抱著一次搞定身上所有毛髮的幻想，而是要問自己，願意接受與多少體毛共處、共處多久？再進一步選擇最適合的除毛方式。

今年春節假期長達9天，放假固然是開心的事，不過不少人也因休息便掉以輕心，一開春就生病，要知道，疾病是不會放假的！根據過去經驗，過年期間，急診流感、腸胃炎、痛風發作病人往往會比平時多二到三成，這一波春節流感來勢洶洶，甚至奪去了不少人的生命，而且，阿源爸也中標，所以當然要把公費克流感的資訊整理出來啊。

春節期間非常多年幼病患被傳染流感，病患人數比往年多三至五成，嚴重的小患者合併肺炎及黴漿菌感染，大多發燒、咳嗽咳不停，這些染病的小患者大多是沒打疫苗的孩子。

之前因有不少人詢問，關於流感疫苗究竟該不該施打，阿源爸也曾做了說明，各位可以查詢一下之前的文章（連結）做一下參考。雖然現在年節過了，但是由於氣溫忽冷忽熱，更是容易招染感冒！所以在此要呼籲一下，「現在打還來得及！」

相信大家一定都有這樣的經驗，久坐，或是維持一個姿勢長時間後，稍一回神，便會發現腿麻手麻、動彈不得，往往要按壓好一會兒才能回復，特別是天氣冷時，這樣的情況更加頻繁。

手腳痠麻看似是個小問題，但若忽略了這項身體發出的警訊，嚴重時可能會危及性命，甚至可能因而影響自己打理生活的能力。不過究竟造成痠麻的原因是血路不通？神經壓迫？它又是什麼病的前兆？嘿，且聽阿源爸道分明。

l   腦中風？

過完年後，相信不少人開始面對年節增加的「肥肉」，開始要進行減重計劃。不過「排毒」這件事，是除了定期接受健康檢查外，也該拉進健康計畫的項目喔。「排毒」近年來風靡歐美、日本，也吹進台灣，凡是跟排毒沾上邊的，不論吃、喝、擦、戴，各種商品都能大賣。

而排毒之所以這麼讓人趨之若鶩，據說是因為排毒可幫人減重、去除橘皮組織、解決脹氣，讓眾多女人更心動的是：排毒可讓肌膚散發光亮。

阿源爸的辦公室裡有不少年輕女同事，從她們三不五時的閒聊中，不僅獲得不少樂趣，更重要的是，像阿源爸我這麼有求知慾的人，還可以從她們身上得知現在女性在意的健康或醫療話題，然後帶來部落格跟大家分享。

記得年前，不少女同事便吱吱喳喳地討論，想趁著春節假期長，趕緊去做「微整型」。時代觀念真的改變了，隨著醫學科技的進步，只要不太過度改造父母給予的身體髮膚，透過小小的微整型，讓自己變美、更有自信，有何不可？

不過，身為大家的庴邊好藥師，阿源爸還是要提醒大家：想變美，要多看、多打聽，千萬別變成冤大頭喔！

過完年後，相信不少人開始面對年節增加的「肥肉」，開始要進行減重計劃。不過「排毒」這件事，是除了定期接受健康檢查外，也該拉進健康計畫的項目喔。「排毒」近年來風靡歐美、日本，也吹進台灣，凡是跟排毒沾上邊的，不論吃、喝、擦、戴，各種商品都能大賣。

而排毒之所以這麼讓人趨之若鶩，據說是因為排毒可幫人減重、去除橘皮組織、解決脹氣，讓眾多女人更心動的是：排毒可讓肌膚散發光亮。