目前分類:(4)疑難雜症 (60)

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康健雜誌WebOnly

罹癌不再絕望。發生率前十名的癌症,五年存活率已超過53,代表有超過一半的癌友罹癌5年後仍然活著、並逐漸恢復健康。病後,如何擺脫疲憊?不再被恐懼籠罩?如何重返職場?從身體、心理、重返社會3面向,和你一起走出癌症幽谷。

根據台灣癌症登記中心追蹤至2012年的資料,發生率前十名的癌症五年相對存活率已超過53%,代表有超過一半的癌友罹癌5年後仍然活著、並逐漸恢復健康,但我們卻鮮少聽到這些癌症存活者說:「我曾經罹患癌症」、「我從癌症康復了」,反而經常數算著癌症伴隨的時光

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康健雜誌WebOnly

10個必帶小物,緩解過敏自救錦囊...

1、口罩

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康健雜誌207

新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山私底下也將護眼知識貫徹在生活裡。

1.每天必吃蛋+綠色蔬菜

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康健雜誌207

「書如果不看,只是一疊紙而已。」書籍文件

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天氣冷熱起伏不定,兒子這兩天也開始拼命打噴嚏和紅眼睛,連睡覺都睡不好,不知道該怎麼辦?

雖然用藥物控制過敏會是最快的解法,但換季時的呼吸道症狀發作旺盛,如果光仰賴藥物是不夠的,還是應該要從生活習慣開始養成,養成規律運動習慣,搭配過敏源排除,營造更適宜過敏兒生活的環境,就能夠排除要命的咳嗽,獲得一夜好眠。

冷氣團報到,溫差大,過敏氣喘狀況多

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康健雜誌206

迎接農曆新年,又到大掃除的時候了,但各種化學清潔劑不但可能造成手部龜裂、過敏、刺激眼鼻黏膜,其中的強酸強鹼、皂性物質等更會腐蝕或毒害土壤和水中生物。打掃時掌握3原則「由上而下、由內向外、由小到大」,並且善用天然無毒的洗淨劑,既可保護自己和家人,也對環境更友善。

使用清潔劑,尤其是噴霧式產品時,記得由上往下,如站上高處往低處噴,避免自己吸到噴霧;清掃時,也從高處向低處清理打掃順序則是由內往外,先清房間內,接著走向房間外,再到戶外空間。

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氣溫驟降,全辦公室的人都擤鼻涕、酷酷嗽,他們卻沒事,因為他們有七個祕密。

有些人很奇怪,當氣溫驟降,全辦公室的人都擤鼻涕、酷酷嗽,他們就好像超人一樣,好像從沒看過他們感冒。

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發炎不只讓你紅腫熱痛,更潛伏在體內,和老化、心臟病、中風、失智、癌症有驚人連結,一步一步侵蝕你的健康實踐抗發炎的人生,提早預防重大疾病,延緩老化

無聲無息、毫無徵兆,慢性發炎潛伏在每個人的體內,伺機發作。

慢性發炎是老化根源、體內祕密殺手

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上下班坐捷運時,以前大多人面面相覷,或手拿書本閱讀和閉目養神,現在呢,總看到整車廂不分男女老少,通通在低頭滑手機,有的在看韓劇,有的在看FB,有的在玩遊戲……。智慧型手機與無線上網服務,徹底改變一般人通勤時行為,少掉跟人四目相對的窘迫感,多了更多時間休閒和留言閒聊。

但大家是否發現,自己的體態逐漸變糟糕了呢?低頭族,因為持續密集的盯著手機螢幕看,會開始產生駝背,明明很年輕卻像個駱駝一樣,不只頸椎,全身上下大大小小毛病,都由此開始,超可怕的!就讓阿源爸來傳授你避免低頭族再現祕計。

低頭族小心出現這些「症頭」!

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康健雜誌203

電視上,看到李開復侃侃而談,他得到淋巴癌,經過治療及休養17個月後,復出工作,詳述他人生和工作態度的轉變。

(葉金川)想,我似乎也應該寫下我的情況,一些我主觀自覺的改變。去年年底,我得到和李開復同一種癌症,但我很幸運的是我早發現,是第二期,前後治療時間大約半年,包括兩邊眼睛開刀、電療和標靶治療。2015625日做完最後一次的標靶治療,應該算是痊癒了。

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冬天報到,天氣時冷時熱容易誘發過敏因子,也不知道是不是年紀大了,昨晚睡前開始覺得頭痛欲裂,都還要請水某幫忙準備濕毛巾,熱敷一下才會覺得比較舒緩,肩頸也才比較放鬆下來。

近期每次頭痛,都讓人疼痛難耐,實在受不了。有人說,偏頭痛可能會痛到導致中風,這是真的嗎?有沒有方法可以避免偏頭痛呢?一但發作了,是否能夠服用什麼藥才能減輕症狀?還是吃了反而會更嚴重,就讓阿源爸來說分明。

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只要了解蟑螂的喜好,你也可以調配出獨門的捕蟑餌劑,雖然效果較緩慢,但是安全而且環保。

其實,蟑螂的口味不盡相同,比方德國蟑螂喜歡油脂類食品、澳洲蟑螂則偏好植物性食物。但基本上,富含澱粉或香甜的發酵食品,像是麻油、紅糖、洋蔥、炒麵粉、奶油等,都是蟑螂的最愛。任選以上12種食物與對蟑螂具有胃毒劑效果的硼酸(可在化學原料行購得)混合,壓成小餅狀,便是簡單的餌劑。

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康健雜誌201期

 

只要用對方法,更年期正是女性重整荷爾蒙、維持體態,迎接美好人生下半場的絕佳時機

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這幾天陸續聽到科技業重要幹部因病離世消息,而阿源爸這幾天一起床,肩頸痠痛,脖子轉不動,沒想到竟然落枕!原來是最近加班加得兇,不但工作超時也很少去上廁所,整天長時間盯著電腦看,不但後頸椎給他痛到一個不行,手腕也開始麻痛到跟我喊罷工!

看到我原本這麼瀟灑的大男人一秒變鋼鐵人,水某竟然不鳥我,還沒好氣的臭臉奚落我:「啊!你今天是要回來吃飯還是不要啦!」俗話說:「聽某嘴,大富貴!」既然老婆大人開金口,今天我只好不加班。

其實,太常加班真的是有一好沒兩好,雖然認真工作很重要,把自己任務順利準時完成也很重要,但要回頭想想,就算你因為工作,錢賺再多,但失去生活品質,有什麼用?孩子的成長不能等,往往當你真的有空時,才發現他們已經長大成人,不再常住家中陪伴左右。此外,天天加班還得賠上自己的健康,實在不划算,讓阿源爸來仔細分析給你聽:

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康健雜誌201期

如果你以為游泳池裡的氯可以保護你免受細菌危害,那你就錯了。「人們以為池水有加氯,所以是無菌的,但實情是,只要有人泡在水裡,水就不可能是無菌的,總會有微生物與細菌,」美國國家游泳池基金會執行長拉寇基博士(Thomas Lachocki)表示。

這些微生物與細菌都來自於游泳者身上,而且就算加了氯也難以消滅。

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這陣子看新聞,最強小三來襲,影劇新聞版面吵得風風火火的,原來中年男人面臨桃色風暴,是完全無法坦然面對,可說是難解的中年危機!

人啊,只要到了四五十歲,身邊有點錢財傍身,也不用再費心照顧家人以後,只要有年輕美眉靠近,很容易就會中招,然後就掉入萬劫不復的地獄!還好阿源爸我向來行得正、坐得端,對女色什麼的都完全不碰,心中只有哇ㄟ水某一人,才能常保自由之身,否則早就被她時時刻刻黏著著,完全不能出去跟朋友小酌啦!

但究竟中年男子到底有多苦,如何排除工作壓力與家庭問題,才能夠當個飄丿的男子漢,就讓阿源爸我來跟大家說分明。

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康健雜誌198

叫不出別人的名字、打開冰箱卻忘了要拿什麼、時常在東翻西找、行程也記錯……,中年人的記憶力為什麼落漆?

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康健雜誌Webonly

4個眼睛敵人和台灣人形影不離,躲也躲不掉,讓眼睛過勞,提早老化,眼睛疾病提前報到

1號敵人:智慧型手機】

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康健雜誌195
藝人小S也曾在錄影時昏倒5分鐘,腦子一片空白;最近歌手江蕙的演唱會一票難求,有歌迷情緒激動到昏倒,緊急送醫。昏倒多是因為腦部的血流不足,造成大腦暫時失去功能,但通常幾分鐘後就會自動清醒。

腦部血流不足的原因則有許多,以神經或心臟系統異常居多︰

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康健雜誌194
傷口要消毒?要保持乾燥?新療法一次顛覆傷口照護的四大迷思。

最近,有醫師在網路上分享用保鮮膜包紮傷口的居家療法,只要用清水沖洗傷口、塗上一層凡士林,再用保鮮膜包起來,就能加速傷口癒合,到底保鮮膜有何神奇?

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