康健170期
很多人一聽到過年大掃除就頭痛，因為這不但代表要一整天跟清潔用具為伍，還得耐心收拾平時隨手亂放的書報、發票、各種帳單，以及永遠呈現爆炸狀態的書櫃與衣櫥。

康健170期
6歲的恬恬感冒了，這次的病毒來勢洶洶，讓她鼻涕直流，還有頭痛、發燒等症狀。媽媽帶她去診所看醫生，拿回一大包藥粉和感冒糖漿。還好，藥吃了2天，恬恬就好多了，精神也恢復，又開始在操場上活蹦亂跳，恬恬嚷著自己好了不想吃藥，媽媽有點苦惱不知道可不可以停藥？

康健169期
不用節食與運動，最新的研究證實，光喝水就能減肥。維吉尼亞理工大學追蹤一群平均年齡55～75歲過胖的男女，要求他們吃低卡飲食。其中分為兩組，一組人每餐前都喝一杯約473cc的水，3個月後，這群人瘦了7公斤，沒喝水的控制組卻只少了5公斤。

康健169期
除了切除腫瘤，這幾年發展出可保有乳房形狀與對稱的手術方式，讓乳癌患者也可胸型美麗，身心不受創。

話說老婆大人很懶，每次下班回家非得要看完<甄環傳>才肯洗澡，讓阿源爸都聞臭色變，逃之夭夭(笑！)。而且她只要一洗澡，就是30至60分鐘跑不掉。不過你知道嗎？洗澡可不是輕鬆的舒壓時刻，而是把你皮膚老化的「致命殺手」啊！(老婆瞪大了眼，一臉不可置信的樣子..)所以，究竟該如何洗蓬蓬才是正確的呢？

如何分辨沐浴乳是否含有化學成分？

康健169期
6個方法，戒除優柔寡斷
個性既然早已定型，還能改變嗎？只要意識到自己性格中的缺陷，就能下定決心，一步步找回果決人生。

最近因為季節性交替，寶貝女兒常容易生病，讓我的心都揪在一起了。不過，這還不是最令人擔心害怕的，重點是她們還吵著說要吃最愛的炸雞(真是有其母必有其女，唉..)，真讓阿源爸左右為難(畢竟我是新好爸爸代表？哈！)。不過，究竟是不是女兒的免疫系統出了什麼問題呢？

免疫系統是什麼？

最近氣溫驟降，阿源爸忍不住拿塵封已久的大衣出來，往鏡子一照，不是我在說，帥氣破表到粉絲都要為我瘋狂尖叫 (老婆翻了一個大白眼，真讓我心傷悲啊～)。切回正題，藥局最近有很多阿婆人客，說太冷害她們的膝蓋變得很僵硬，非常苦惱。究竟，老人家平常可如何保骨本勒？阿源爸小學堂，開～課～啦～

老年人必備保骨秘方有哪些？

康健169期
散光相較於近視、遠視，較不被一般人熟悉，到底輕度散光需要矯正嗎？該如何矯正？不矯正會怎麼樣？

冬季冷颼颼，雖然阿源爸是個勇猛型男(老婆大人卻捏起我的大肚子說，你這個也叫猛男？還大笑了幾聲，真傷我自尊啊…>”<)，但仍然不敵寒風的威力，好想直接跳進暖呼呼的溫泉池裡，放鬆我近來被老婆碎碎念的壓力啊！(開玩笑的啦..逃～)不過你知道嗎？泡湯卻可能發生細菌感染的問題耶…究竟是為什麼呢？

泡湯引起感染的原因為何？

前幾天看到新聞提到，有愛美的女生因為使用了成分過酸的保養品，膚況沒有變好就算了，還讓脆弱的肌膚讓酸性灼傷，導致臉部皮膚紅腫刺痛，兩頰出現一大片被果酸灼傷的痕跡。這實在是太可怕了(驚！)所以，到底果酸有什麼魔力，使用時又該注意哪些事項？就由阿源爸來跟大家解說唄！

果酸的功能為何？

康健168期
張先生唸大學時，每天都要打上好幾回籃球，某次穿上新鞋打了十幾場球欲罷不能時，大拇趾忽然疼痛不已，後來才發現指甲已經陷入肉中。從此以後，他就常常到附近的診所報到…

最近天氣濕冷地又滑，母親大人不小心滑了一跤，讓阿源爸真的是心驚驚，還好檢查過後身體依然硬朗，我可是整個快要嚇到腋下都濕了(囧”)。會這麼擔心可不是沒有原因的，因為冬季是老人骨折好發的季節，一旦跌倒就很容易造成骨折。所以，究竟大家該如何來預防呢？阿源爸保健講堂開課囉～

為什麼老年人在冬天容易骨折？

康健168期
守護長輩的健康，兒孫輩扮演關鍵的角色，但你了解銀髮族穿對一雙好鞋的重要性嗎？該如何陪伴他們挑鞋？

康健168期
雖然早發型失智有一半和基因有關，你無法改變基因，卻可以改變生活習慣。加州大學洛杉磯分校記憶臨床中心與老化研究中心主任斯默爾（Gary Small）提出記憶處方的「四大天王」，也就是四個已經得到驗證，能增進大腦與身體健康的策略，心智活動、體能活動、壓力抒解及健康大腦飲食。

天氣最近變冷，又到了秋冬換季的時候，阿源爸的藥局最近來了很多孝順的人客，來詢問爸爸媽媽關節疼痛不舒服的問題。我看了很感動，不知道兩個寶貝女兒長大後，會不會也對我這麼好？(拭淚～)不過，究竟秋冬有哪些最夯的關節保養術呢？就讓我來跟大家說唄！

關節炎發生的原因？

康健167期
指甲剪太深嵌到肉，又痛又頻頻復發。如何幫自己、小孩、長輩剪趾甲，讓腳趾頭不再紅腫痛？

最近看到新聞報導，一名老太太彎腰抱起孫子時，胸椎竟「喀擦」一聲硬生骨折，後來緊急送往醫院治療治療後發現，阿嬤骨質密度竟為負3.2，罹患嚴重骨質疏鬆症。這嚴重顯示，現代人骨質疏鬆的問題越來越不容忽視。所以，究竟骨質疏鬆有哪些必備知識及正確治療呢？就讓阿源爸來告訴大家唄！

骨質疏鬆該掛號哪一科？

康健167期
運動本為改善身心健康，但在求好心切的心態下，往往成為按表操課的公事化行程，忽略了傾聽身體告訴你的訊息。到底身體的這些反應在說什麼？又該如何調整，達到運動最健康的效果？

1運動時放屁

康健167期
根據流行病學研究，5個男性就有1名一生中至少發生一次脊椎體、髖部或腕部骨折（女性則3個之中有一位），65歲以上男性有12.5％，也就是每8人就有一人發生過一次脊椎壓迫性骨折。

由於男性骨本較高，且骨質流失較慢，使得發生骨折的年紀比女性晚10歲，加上男性對健康的警覺性不夠，診斷率低。根據統計，國人50歲以上骨鬆症診斷比率女性有11.35％，男性僅有1.63％。所以，男性應該要跟女性一樣，平時對身體的變化要多一分留意。例如去做骨密度檢測，早期發現早期治療。