厝邊藥師 阿源爸部落格

最近因為季節性交替，寶貝女兒常容易生病，讓我的心都揪在一起了。不過，這還不是最令人擔心害怕的，重點是她們還吵著說要吃最愛的炸雞(真是有其母必有其女，唉..)，真讓阿源爸左右為難(畢竟我是新好爸爸代表？哈！)。不過，究竟是不是女兒的免疫系統出了什麼問題呢？

免疫系統是什麼？
免疫系統其實就是人體的防衛機制，可避免受到外來細菌侵害，不過大家可能不知道，免疫反應過度或不足，都可能會造成嚴重的疾病。研究顯示，生病並不全然是免疫缺乏，因此過度的進補，反而會造成免疫系統當機。此外，更恐會造成後天性免疫缺乏─「肥胖」的問題。

免疫系統常見3大迷思為何？
1. 免疫缺損疾病，只發生在小孩身上？
免疫缺損疾病，不只發生在小孩身上。有些原發性免疫缺損病患，因小時後疏忽沒注意到，可能長大才被診斷出來。甚至有些父母因為小孩被診斷有免疫缺損，才發現自己原來也是患者(真讓阿源爸心驚驚！所以平時就要咖注意阿～)。

2. 增強免疫力，就不會感冒生病？
No No No(食指左右搖擺)，不論多堅固的免疫系統，都無法完全保護人體不受病菌的感染(就像百密還是有一疏啊！)所以，如果大家要預防感冒，建議需提前施打疫苗，才能增強免疫力，有效阻隔流感病毒或肺炎鏈球菌(常造成呼吸道重症感染元兇)的強敵入侵。

3. 進補就可增強免疫力？
錯！進補就可增強免疫力，是大家的錯誤觀念。因為免疫系統所需要的是均衡飲食，過度進補恐會造成代謝症候群(我沒有在說坐在隔壁的老婆大人噢！哈)，患者除了比較難治療，更容易產生嚴重的併發症。

阿源爸提醒，平時就要保持良好生活作息、飲食，才能保有健康的免疫系統。如果發覺自己有免疫功能缺損問題，就應立即諮詢免疫專科醫師，千萬不要自己隨便進補喔！