厝邊藥師 阿源爸部落格

太恐怖了！黑心油事件持續延燒中，好多有信譽的老牌、老店都中標，還有平常餐飲業、烘焙業、網購名店、食品中盤商...全淪陷，全台灣消費者沒人躲得過！阿源爸太痛心了，台灣美食王國稱號情何以堪？之後如何向外國人介紹台灣美食文化？！

愛吃的阿源爸真的太痛心了！趕快教大家幾招如何避開黑心油，還有如何自製安心的豬油？使用豬油時有什麼要注意的事？

康健雜誌189期

知名教養專家盧蘇偉遇到許多父母抱怨，家中有難以駕馭的「刺蝟少年」，問他有什麼技巧「搞定」孩子？

康健雜誌189期

走在醫院的長廊中，前方不遠處有對八、九十歲的老夫妻，各自拄著拐杖，兩人互牽著對方另一隻手 ，慢慢地、穩穩地向前走，散發對生命的無奈、接受和適應的氛圍。

台灣早已步入老年社會，2013年男性平均壽命77歲，女性高達83歲，表示退休或成為65歲的法定老人後，還有一、二十年的日子。然而高齡也讓各種與老化有關的疾病相繼而來。

康健雜誌190期 

蔬果中含豐富的抗氧化植化素及各類維生素，一般建議要攝取夠量能預防慢性病及各類癌症，可是前提是，你把蔬果洗乾淨了嗎？

康健雜誌第190期

不出10年，台灣將迎將3個人照顧一個老人的時代。

 最近兩則和腸胃有關的新聞讓阿源爸嚇一大跳！一則說有上班族因為常常習慣直接倒吸、吞嚥鼻涕，時間久了竟然造成腸胃發炎、腹痛、腹瀉、脹氣；另一則則是最近發表的調查：台灣約有78萬名兒童都會便秘！這數字高的嚇人啊）））腸胃真的很重要！影響全身健康，更是有沒有口臭的關鍵呢。進入冬天了，大家千萬要保養好腸胃，健康過冬不生病喔！快來教大家幾招：

腸胃道出問題，全身受影響

康健雜誌190期

從國外紅到台灣，宣稱能塑身的7分鐘運動，有那麼神奇？

康健雜誌190期
現今許多人就算在大熱天或運動後仍覺得發不出汗，常常一離開冷氣房就覺得難受，接觸外頭的溫度彷彿快窒息。「現代人多在冷氣房工作，這會造成全身的毛細孔收縮，不易流汗，可說是現代人的文明病」

阿源爸水某繼迷上韓劇後，現在又瘋狂愛上韓國最夯的「四分鐘快瘦操」，說每天只要做四分鐘，就可以快速消耗卡路里，韓國女星每天都這樣練出纖細小蠻腰和瘦腿的。水某每天這樣上下不停快速的跳，阿源爸在旁邊看到都捏把冷汗，越看越擔心呢！四分鐘快瘦操真有那麼好嗎？

什麼是「四分鐘快瘦操」？

康健雜誌第190期

伊波拉病毒不會經由空氣傳播，已知的唯一傳染途徑是接觸患者血液、分泌物、器官或精液而感染。因此只要不直接接觸病人或你身上沒傷口，風險相當低。