厝邊藥師 阿源爸部落格

康健162期

不想起床、不想出門、不想上班、不想開會……又到了做什麼事都提不起勁的星期一，焦慮、低落的情緒襲來，該怎麼辦？

我也曾經夢想變成林書豪，截骨增高10公分加入籃球隊，成為學校的校草，不過擁有帥氣臉龐的我並不氣餒，總是號稱自己是188，老婆卻說我是「一路發」，害我男性的自尊蕩然無存 (唉!女人說個甜言蜜語是會怎樣喔..>”<)。

天氣真的越來越熱了，但老婆的食慾卻依然的好，看著她的身材一天一天走樣，邁入吃飽睡、睡飽就吃的小豬狀態，我都不禁想停止餵食，哈！我是說想努力說服她，是否該動一動了呢？

沒想老婆大人的回答很妙：「我真的很懶得動，如果不動也可以瘦的話就好了…」我得承認，這句話是很多人的心聲，但真的有不運動也能輕鬆享瘦的方法嗎？阿源爸的獨家法寶，搶先大公開囉！

睡眠，是肥胖救星？

康健162期

不少女性長年為經痛所苦，但還有一種「另類經痛」常被忽略，女性荷爾蒙看不見、摸不著，卻大大影響各年齡層女性的健康；跟月經一起來報到的偏頭痛，也跟女性荷爾蒙有關。

月經偏頭痛發生在月經來前兩天，持續到月經來後第三天，這段期間卵巢分泌的女性荷爾蒙（雌激素）減少，影響腦部神經傳導系統，血清素分泌也減少，進而促使三叉神經釋放一種小蛋白質，降低三叉神經對痛覺的閾值（較不能忍受痛），同時腦血管擴張，偏頭痛因此產生。

最近在藥局，阿源爸發現有個男粉絲一直覬覦我的美色，每次都來回在收銀台望著我，卻又欲言又止，過了幾天他終於鼓起勇氣跟我表白，聲如細紋害羞地說：「我半夜常跑起來上廁所，好擔心是膀胱無力，有沒有解決的方法呢？」(呿~原來是我誤會，還想說我是個超級大帥哥，連男人都受不了我的魅力呢!哈!)

所以，究竟半夜常跑廁所的原因是什麼？跟膀胱有關係嗎？就讓藥局第一型男阿源爸，來為大家解答唄！

最近老婆大人每到餐後就想吃甜點，正當我想勸阻的時候，她一個兇狠的眼神，就讓我變成卒仔的「新小男人」，只好捏著她圓滾滾大肥肚說：「唉呦～老婆妳的肚量最大了！」(哈!忍不防又被她從旁K了一拳，還威脅我敢在這樣試試看..)。

所以，如果只為了滿足口腹之慾，就毫無忌憚的猛吃，除了會造成身體上的肥胖外，更可能導引發糖尿病呢！究竟糖尿病有哪些症狀？過胖，易導致糖尿病嗎？該如何來預防糖尿病呢？阿源爸健康小學堂，開課啦～

l   糖尿病有哪些症狀？

康健161期

你經常靠坐在床頭看書、咻一下跳起床、低頭玩手機、霍地一聲突然扭腰打高爾夫球嗎？當心，這些壞姿勢都可能吃掉你的健康。

1. 長時間頭側一邊講電話

最近阿源爸陪老婆看電視，發現很多藥品或食品的廣告中，都經常強調鈣質的重要性，原來骨質疏鬆已不再是中老年人的疾病，讓阿源爸也擔心起寶貝女兒的健康，雖然她們平常實在淘氣的讓我發狂啊！(笑!)。所以，究竟骨質疏鬆症是什麼？鈣質又該如何補充呢？就讓阿源爸來告訴你唄！

骨質疏鬆症是什麼？ 

最近日韓掀起一股美魔女的風潮，連老婆大人都不禁問我，她是不是也有加入這個行列，阿源爸雖然很想講她根本只是不「美」，又愛折「磨」我的「女」人，但也只能點頭如搗蒜的說，她當然是我心中的超級美魔女阿！(笑！)

談到美魔女，當然就有令熟女族煩惱的問題，那就是「更年期」，阿源爸之前也有講到「男性也有更年期」的文章，請大家自行參考(http://lohashealth.pixnet.net/blog/post/88571729)。所以，究竟熟女族的更年期秘密有哪些呢？就讓阿源爸來告訴女性朋友們囉！

康健161期

最近連續吃了兩個喜酒，都有所謂的婚禮顧問公司的影子。第一家的陳爸爸接到婚顧主持人問題「女兒出嫁，爸爸有沒有捨不得？」陳爸爸上台大聲說：「我們從來不覺得是嫁掉了，而是結婚了，兩個家庭的結合，人生更精彩更有趣，我們沒有要抱頭痛哭。」讚讚讚，我大力拍手喝彩。

第二家受盡婚顧的擺佈，又是秀出大顆的結婚鑽戒，自以為幽默的叫全場未婚男士「學著點，要這樣超大顆」，又要新人去表現各種親密，上菜前叫全場賓客舉起酒杯，大喊「乾杯」。