厝邊藥師 阿源爸部落格

繼上回的大S「胎盤」事件，這次要討論是「吃素」這件事，究竟要怎麼吃才健康？

現代人就算不為宗教信仰，為了健康，吃起方便素的人其實不少，阿源爸我就是其中一例，每個星期至少有一天是吃「蔬食」，不碰肉類，這樣的好處是讓身體免於每天大魚大肉的負擔，且多補充平日少吃的蔬菜水果。

康健雜誌46期

第1招　放鬆法 忘掉憂愁

康健雜誌153期

許多人經常在喊忙，忙到沒時間睡飽、細嚼慢嚥、運動，以至於體重上升，腰圍變粗，健檢的紅字愈來愈多……。

康健雜誌142期

每天做以下八招，能促進腦神經健康，強化身心靈整合，這套鍛鍊大腦的方法是美國賓州大學靈性與心智中心主任紐柏格博士（Andrew Newberg）與該中心副研究員瓦德門（Mark Robert Waldman）共同研究而得。

康健雜誌56期

台灣的夏天又濕又熱，那些藏在食物裡、會讓人上吐下瀉、發燒腹痛，甚至奪人性命的細菌正蠢蠢欲動，伺機進攻你我的身體。

上週有個新聞很”吸睛”，呃，應該說，很吸引我的注意，就是「大S昏倒」事件…

因為之前寫了一篇大S世紀婚禮的解酒文章，所以我便莫名開始注意起她的新聞(Eric我真的不是追星族喔~)。回到正題，新聞是這麼說的：

終於，天氣慢慢似乎不再那麼酷熱，今年夏天動不動就揮汗如雨，實在過得有點辛苦啊~~夏天除了流不完的汗惱人外，更惱人的就是在玩了一個夏天後，原本白皙的皮膚也悄悄黑了起來…

俗話說得好，「一白遮三醜」，所有愛美的女性同胞們莫不用盡方法要追求「白」，就連我家的老婆大人，也是無所不用其極地在防曬，除了抹防曬油、撐洋傘外，每回出門幾乎都要全副武裝，還記得有一回去朋友家吃飯，老婆大人全身包裹不說，到了朋友家，還被朋友戲謔說，「誰家的採茶女啊~~」…看來，即使愛美，曬黑這事還是不可等閒視之。

康健雜誌30期

現代人常在不知不覺間吃了太多膽固醇過高的食物。 我們在此介紹8種可以降低膽固醇的食物，幫助你避免心血管疾病。

康健雜誌30期

5.蘋果

前陣子最夯的一首歌，應該是劉子千的「唸你」吧？