厝邊藥師 阿源爸部落格

康健雜誌62期

每10個70歲以上老人，就有7個飽受退化性關節炎之苦。 更糟的是，關節軟骨磨損的時間表已經提早到二、三十歲， 怎樣才能將老化的發條轉慢，讓關節炎晚點找上你？
退化性關節炎發生在髖關節和膝蓋，會讓病人在站著或走路時不舒服，疼痛，關節劈啪作響，早晨起床時關節僵硬，活動受限制，關節變大變粗。

康健雜誌88期

都是潮濕惹的禍　潮濕與健康

過敏性鼻炎使她對濕氣特別敏感，每逢下雨鼻子首先發難──發紅、發癢、鼻水流不停，而且上起班來無精打采、昏昏沈沈。

 康健雜誌168期

膝蓋久彎痠痛、伸直彎曲會發出聲音，怎麼辦﹖

問：我27歲，這兩年膝蓋彎曲太久例如維持坐姿太久就會感到痠痛，也常常發出「ㄅ一ㄚˋ」的聲音，且彎曲太久，伸直伸展後彎曲也會發出「ㄅ一ㄚˋ」的聲音。之前有去看過骨科， 醫生說可能是肌腱發炎，建議我訓練大腿肌，但因為沒有每天做訓練，仍感覺痠痛，請問該怎麼辦？如何才能改善痠痛感？ 

天氣乾冷，阿源爸最近皮膚總是脫皮又發癢，因此特別加強保濕，也勤擦乳液，但卻沒有改善，反倒愈來愈嚴重。結果去到皮膚科看診，醫生卻是說濕疹？但不保濕皮膚乾燥更不舒服啊~

搞得阿源爸一個頭兩個大，到底該怎麼辦才好呢？

為什麼皮膚容易癢？

康健雜誌Web only

生乳、奶粉、保久乳有什麼不同，有同樣的營養價值嗎？ 
  

康健雜誌Web Only

據統計全台有9成的人，鈣質攝取不足；3成有骨鬆問題，近5成骨密度不足，而缺鈣導致的骨折發生率，更是高居亞洲之冠！什麼是骨質疏鬆？哪些人是高危險群？圖解告訴你。

康健雜誌217期

有健走習慣，速度不快，但每次至少走4公里。有時走完睡覺時，右膝後方不大舒服，甚至會影響睡眠。坐在沙發將右腳盤在左腿下方，要伸直右腳時沒辦法一下子伸直，慢慢打直時膝蓋後方會非常痛。若趴在床上，把腳往屁股做彎曲打直的動作，膝蓋會「ㄅㄧㄚ」一聲。請問該看醫生，或注意活動情況即可？

A 膝部後側疼痛原因可分為以下3種：

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根據國健署統計，甲狀腺癌位於「國人十大癌症排行榜」第九名，但甲狀腺癌可說是女性的癌，它高居女性癌症發生率第5名，男性發生率只排到16名。

基本上 甲狀腺腫 可以簡單分成兩大類，林口長庚內分泌暨新陳代謝科主治醫師林仁德指出，一類是瀰漫性的腫大，也就是整個甲狀腺腫起來，缺碘、功能亢進或低下、細菌或病毒感染都是可能的原因；另一類則是一顆顆的結節腫。 

過年飲食到現在一路吃吃吃沒停過～又是零嘴、又是飲料，開心團聚之後卻又要擔心自己的體重與身體健康了…阿源爸的水某一直說自己似乎胖了一大圈，於是開始減少進食，都不吃東西，阿源爸我實在擔心水某的身體無法負荷，於是想要來擬訂一套健康的作息與飲食計畫，讓腸胃功能恢復正常運作，一起清空體內的垃圾！

大魚大肉不運動，腸胃失調問題多

胃就像一個袋子，裝八分滿最恰當，一旦吃太多負擔過重，一定會影響蠕動，尤其年節不是大魚大肉、就是零食、飲料，腸胃怎麼受的了！如果本身常腹脹、消化不良或是有胃食道逆流，更容易發作。加上聚會忙聊天、打牌，缺少運動，嚴重可能出現便秘、腹脹、腹絞痛。

康健雜誌218期

頸椎只有7小截骨頭，乍看不起眼，但如果你沒有好好對待它，脖子痛起來可是上到頭頂、下至腰背，全都疼得不得了！這些影響頸部健康的關鍵字，非知道不可！

手麻