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訴求除皺、緊緻、拉提的醫美保養品賣得嚇嚇叫，它們真的有醫美療程的功效嗎？

出處：康健雜誌133期

一、20歲

◎皮膚問題：肌膚還很年輕，油脂分泌旺盛，因此最常出現青春痘、粉刺、出油，常伴隨著毛孔粗大的困擾。

◎保養重點：加強清潔，抗痘。

◎怎麼做：

1.每天早晚洗臉。且對痘痘肌來說，弱酸性（pH值5.5）洗面乳較不易破壞皮膚表面酸性膜，瘡桿菌數量降低，能改善長痘痘的情況。

2.加強角質代謝，代表性成分包括果酸、水楊酸、醫生處方A酸等。

3.抗痘可用含鋅化合物（Zinc PCA）、或南瓜素等控油成分的產品，或請醫師開抗痘藥膏，以少量抗生素快速治痘。

二、30歲

◎皮膚問題：進入熟齡肌膚，油脂分泌變少，皮膚容易乾燥，尤其眼睛周圍的肌膚是全身皮膚裡最薄的部份，乾燥缺水就產生小細紋，稱為「假性皺紋」，如果不儘快補救，皮膚老化會使皺紋愈來愈明顯。

◎保養重點：保濕，須特別加強眼睛周圍的保養。

◎怎麼做：

1.避免過度清潔。李士虹醫師建議，選擇洗面乳時「自動降一級」，也就是油性肌膚選中性膚質用的洗面乳，中性肌膚則用乾性膚質的，乾性膚質則挑選敏感肌的洗面乳，以免洗完皮膚乾澀緊繃。

2.加強保濕。玻尿酸、神經醯胺、維他命B5、月見草油都是有效的保濕成分。

3.重視眼周護理。維持眼周肌膚年輕，首重防曬，除了擦防曬乳之外，平時烈日下也別忘戴太陽眼鏡，將紫外線屏障在外，延緩老化。

再者，挑選含抗皺成分的眼霜，例如胜.類的維生素C、A醇都是不錯的選擇。在劑型方面，如果不習慣眼霜的厚重油膩感，不妨採用眼膠或乳狀產品，也能達到同樣功效。

三、40歲

◎皮膚問題：動態皺紋形成，魚尾紋、法令紋、抬頭紋等紋路開始比較明顯，斑點也陸續浮出。

◎保養重點：抗皺、美白。

◎怎麼做：

1.加強抗皺、抗老化保養品。李士虹醫師在《美肌女王》書中，依抗皺效果，由強到弱分成A、B、C三組。其中，A酸的刺激性強，屬於醫師處方藥物，但在適當使用下，效果通常不錯。
●A組：A酸及A酸類衍生物（A醇、A醛）、果酸。
●B組：左旋維生素C、Q10、動力.、荷爾蒙類、生長因子、胜.、愛地苯、凱茵庭。
●C組：維生素E、植物多酚類、超氧化歧化酵素、高海藻歧化酵素。

2.美白淡斑。選擇含衛生署認可有效美白成分的產品（見右表）時，比較包裝上的產品濃度，在上限範圍內，濃度愈高愈有效；李士虹也建議，儘量挑選「複方成分」的美白保養品，因為各成分的美白機轉不同，一項產品中最好含有2～3種有效成分，美白效果較佳。
不過醫生提醒，美白保養品淡斑效果有限，頂多達到淡化表淺斑點（如雀斑）的作用，黑色素的位置較深的斑點還是得用雷射等方式治療。

四、50歲

◎皮膚問題：皺紋愈來愈深，肌膚鬆弛，包括眼皮下垂、雙頰凹陷、下頰的肉也會明顯下垂。

◎保養重點：緊緻、拉提。

◎怎麼做：

1.抗皺：使用類肉毒桿菌、胜.類產品。不過醫生提醒，保養品的效果有限，只能改善表淺的紋路，但對於較深的皺紋幾乎無效，得仰賴醫學美容療程，例如雷射、脈衝光、肉毒桿菌，或玻尿酸填充，才能見效。

2.換膚：塗抹濃度較高的果酸（可供民眾自行購買的濃度上限是10％），達到類似換膚效果，可去除老廢角質，皮膚看起來會光亮些。
李士虹醫生提醒，每個人的膚質並非一成不變，隨著季節、溫濕度的不同，皮膚的狀態也會年齡層都保持最佳狀態。