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康健影音

你有慢性疼痛的問題嗎？你的疼痛狀況超過半年，又不想依賴止痛藥長期止痛？接下來教你3個小動作，透過運動跟適度的肢體伸展，能有效紓緩疼痛的情形，讓你跟疼痛說掰掰。

 

 

 

http://www.commonhealth.com.tw/video/videoTopic.action?nid=603

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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