厝邊藥師 阿源爸部落格

過年期間，阿源爸時常熬夜作息不正常，結果…臉上竟然長了幾顆又大又醜的痘痘(淚奔～)。這怎麼可以呢？我一直最引以為傲的，就是那迷人帥氣的臉龐阿！所以，究竟要如何治療青春痘，才是正確的呢？

青春痘形成的原因？
青春痘是當皮膚分泌大量油脂，皮膚代謝速度較慢時，導致毛孔堵塞而形成的臉部紅腫發炎症狀。造成青春痘的原因如下：

l   經常熬夜：除了打亂生理時鐘，更會造成身體內分泌失調，造成青春痘紅腫發炎。

l   愛喝含糖飲料：會使皮膚角質生長，造成毛囊異常，讓人容易老化、皮膚變差，容易生長青春痘。

如何預防青春痘？

要預防青春痘，油脂分泌和毛孔代謝必須達到平衡。因此，健康飲食就變得相當重要囉！建議大家應避免飲食油炸和重口味等刺激性食物(我知道很難克制啊！看看老婆的肚子就知道了，逃～)，以免臉部因燥熱而分泌大量油脂。

如何治療青春痘？
l   加強臉部清潔：清潔臉部只要用弱酸性(酸鹼值約5.5)洗面乳簡單洗淨即可，洗臉的溫度不要太高，以免太乾燥導致脫皮。一般市售抗痘洗臉產品，效用其實不大，因為有效抗痘成分接觸皮膚的時間太短，而且使用時常是加水稀釋後再用，很難單靠這類產品，達到持久的抗痘效果。

l   千萬不可用手擠壓：如果已經長痘的話，能不擠就不擠，若是黑頭粉刺，可稍微輕推，不要往下壓。如果發現有黃色或白白的膿包，可輕挑掉後，擦消炎藥物。但如果已出現紅血水，就千萬不能擠，以免留下痘疤。

阿源爸提醒，青春痘本身是皮膚疾病，只有在數量少、程度較輕微的青春痘，才可以自行使用外用抗痘理療保養品來處理。如果發現有多發性粉刺及膿皰，甚至出現發炎、潰爛的情形，還是需由專業皮膚科醫師診治處理才行喔！