厝邊藥師 阿源爸部落格

最近股市直直落，一片慘綠，就連我身旁的親朋友好友，大家的臉也都綠成一片，不過還好在「萬綠」叢中，王建民終於在相隔773天之後，再次在大聯盟比賽拿到勝投，總算是為這一陣低迷的氣氛帶來一些生機啊~~

話說回來，股市行情不好，連帶也影響了許多人的心情，前陣子就有個朋友打電話來跟我說，最近股票讓她家老公虧了接近50多萬，資產一下大縮水，然後現在進了醫院治療中…

還有，前幾天也有不少人打電話來諮詢，說是因為被套牢而誘發了躁鬱症，提到這，Eric我不禁嘆口氣，這已經不是心理諮詢師能夠解決的，必須去看精神科了。

雖然現在新聞還未出現有人因股災發生意外，不過在過去，也有不少因股災引發疾病的報導，最常見的就是引發高血壓、心臟方面的疾病。此外，大家一定很難相信，股票還讓人容易患上肩周炎(就是我們俗稱的「五十肩」)，嚴重者，還有人因股票虧錢，想不開而輕生…

當然啦，這些病例都是比較極端的，更多的是那些因為被套牢而陷入「吃不好、睡不著」狀態的焦慮股民，我一位股市大戶友人就曾告訴我，他一閉上眼睛就是大盤的「慘綠」，晚上連做夢，也都是股市又跌了，這樣反覆下來，讓他對自己失望之極，甚至失去信心，慘到上班也提不起精神…

Eric在此真的要嚴正的提醒大家，面對這樣情況，千萬要懂得調節自己的心態。要知道，投資股票，的確是有部分人是真正賺錢的，但那絕對只是小部分，千萬不要因為股票每天的升跌，而讓自己心情起伏不定，進而影響到自己的健康。

不過換個方向想，這也是提醒我們平常就該注意健康，特別是心血管方面的疾病，這些平常就得妥善護理，才不致在面臨突如其來的股災，血壓就出現爆衝的危機啊！

另外，股災帶來的精神方面問題，多半是挫敗感、焦慮、抑鬱等。對此，我建議，感到「挫敗感」的不妨可以回顧一下，以往的成功，來沖淡自己目前一時的「挫敗感覺」；而有些焦慮或抑鬱傾向的人，則要懂得適當轉移注意力，諸如運動和旅行等方式來放鬆，想當然爾，這時家人和朋友的陪伴與體貼就是非常重要的了！

無論如何，我還是要呼籲一下啦，「健康有了，錢自然而然就有了。」，千萬不要讓股票成了壓倒健康的導火線喔~~Eric在此關心您！