厝邊藥師 阿源爸部落格

  
*全民健康網

不知大家知不知道，我們父母最煩惱的小孩疾病有哪一些？除了過敏、近視/閃光、過胖之外，其實蛀牙也是一個很頭痛的問題啊~ 依據國健局的統計，4~5歲幼童齲齒率72.59％，5~6歲73.65％，意思就是=幼稚園孩童每10個人當中就有7.3個人蛀牙。

我家兩個女兒，從小在阿源爸在下我的細心照顧下，免於蛀牙的困擾，有著一口不輸明星的潔白牙齒，「x人牙膏」簡直可以找我女兒們去代言了啦！(有需求者，請洽我的老婆大人，謝謝。)

當然，能夠擁有一口好牙，光靠勤刷牙是還不夠的喔，齲齒的預防背後還隱藏了許多不為人知的秘訣，就讓模範阿爸我來為大家一一揭露吧~

如上頭所言，光靠勤刷牙是絕對不夠的，因為口腔內細菌繁殖的速度比我們吃飯還快。蛀牙是因為長期食物殘渣累積，不斷孳養細菌生長，細菌分解食物之後產生酸所造成的。

所以，小孩的第一顆牙齒長出來，前3年最容易蛀牙(因為還沒完全成熟)，6歲關鍵期便要好好把握，讓溝隙封填劑在牙齒細溝上至少保護3~4年，度過蛀牙危險期。等到9歲時，牙齒琺瑯質會逐漸成熟化、再礦化，也就是口腔內唾液會將流失的礦物質再沉積回到牙齒表面。再礦化能力越佳、礦物質含量高，牙齒結構越堅實，才越不易蛀牙。

*溝隙封填劑是用來封填牙齒裂溝的一種液態樹脂材料，使用它可形成遮蔽，保護牙齒表面上的小窩及小裂溝，降低蛀牙機率。資料來源：台北市牙醫師公會/圖：生活牙醫診所

如果想要你家小朋友有一口好牙，增加刷牙次數當然是必要的，但牙線的使用也十分重要，若孩子還小，你可以協助小孩，不過最重要的一道關卡，還是在關鍵時刻給予正確防齲措施。一套完整的防齲策略除了使用溝隙封填劑，還包括在最容易蛀牙的牙齒縫內塗氟，在牙齒萌發出來半年內，就要塗氟，請抄筆記喔，「3、6、9、12歲」是最重要的關鍵時刻。

曾經有個家長問我，「啊使用含氟漱口水有效嗎？」基本上，我是不建議頻繁使用含氟漱口水，以免過度殺死口腔內細菌，造成黴菌增加。最適當的頻率，是一星期使用一次(濃度在250~1000ppm，目前國小校園使用300ppm，屬低劑量），每次含在嘴中1分鐘後吐掉，使用後半小時內不要進食，建議在睡前使用。

總論是，如果不想要孩子帶著一口爛牙去上學，幾個建議可以參考：

●帶孩子去塗氟：目前健保給付5歲以下兒童塗氟，每半年一次。

●使用氟錠：如果幼兒在6個月~3歲以下，可每天吃0.25毫克的氟錠。3~6歲，每天吃0.5毫克的氟錠。氟錠的使用是含在口中，而非直接吞下肚喔，要記好。

●使用溝隙封填劑：6歲左右，第一大臼齒萌發時，建議帶去給牙醫師用溝隙封填劑把牙齒細小凹陷封填起來，封填後3個月至半年要回診，確認有沒有脫落，如果脫落了，必須再補上去。不過，目前健保沒有給付這個，大概要約500~1200元的錢，因為各醫師自行認定的經驗技術與材料成本不一。

我說最好，還是從小就給孩子建立正確觀念，讓他們願意主動勤刷牙、少吃會對牙齒造成傷害，如酸、冰、甜的食物，好的衛生習慣才是擁有一口潔白好牙的根本之道啊~