康健雜誌 - 圖解健康

按摩可以增加眼睛血液循環。眼睛痠澀時可按壓下述穴道,直到感覺痠脹即可
纘竹穴:眉毛內側邊緣凹陷處
睛明穴:眼睛內側,內眼角上方凹陷處
承泣穴:眼睛下緣落淚處
太陽穴:眉尾和眼尾外側,向後的凹陷處
合谷穴:食指與拇指合攏,虎口處肌肉最高處

註:眼壓高、青光眼、高血壓者或眼睛有紅腫熱痛時,不要按摩。
註:一般眼睛的急性發炎期,如紅腫熱痛時,可以暫時以冰敷緩解;但如果一般保健,則以熱敷為宜。疾病若未改善,請就醫診治。

護眼睛  

 

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阿源爸 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


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  • 澎澎
  • 每天看電腦,好需要喔!!!感謝分享~~~
  • 多保護重要的靈魂之窗喔

    阿源爸 於 2016/06/21 12:25 回覆

  • 這一位
  • 今天就來試試^^還我明亮大眼0-0
  • 給你一個讚

    阿源爸 於 2016/06/21 12:25 回覆