台灣每1070歲以上老人就有7個飽受退化性關節炎之苦,更糟的是,軟骨磨損年齡近年已提早到二、三十歲,阿源爸更驚訝的是,民眾普遍正確認知不足,竟然有網路謠言說,吃「維他命B群」就可以改善退化性關節炎?!天啊!阿源爸最討厭有病痛卻道聽塗說了!快來告訴大家「維他命B群」的功效,以及退化性關節炎的正確治療方法:

 

B群主要讓葡萄糖轉換成能量

維他命B群主要是把我們吃進去的食物當中的碳水化合物,直接轉換成葡萄糖,成為可以使用的能量,也可以幫助腦內化學物質的合成,讓神經組織能夠正常傳遞訊息。如果缺乏維他命B群,可能會頭昏腦脹、容易疲倦、嘴角破裂、口唇發炎、貧血等等。

 

B群改善關節炎?沒證據,完全空穴來風!

維他命B群可預防神經炎,並消除神經痛的症狀,對活化神經系統有幫助,或許因此讓一些民眾誤以為能治療關節炎,事實上B群對改善退化性關節炎不但沒有任何研究證實,而且B群在人體內的作用,跟改善退化性關節炎完全扯不上關係,大家不要「講一個影就生一個子」,亂信謠言不僅白浪費錢,還可能影響正確治療而讓病情更糟呢!

 

退化性關節炎的正確治療

退化性關節炎原因包括體重太重、老化、常從事激烈運動或搬重物,以及曾經受傷等等都會造成。感覺關節疼痛、僵硬,膝蓋活動時會有「喀啦、喀啦」聲音,可請復健科醫師或有「運動醫學」專長的骨科醫師做檢查,必要時應依醫師指示服用非類固醇抗發炎藥,或配合物理治療。

 

當然如果體重過重就要減肥,同時使用葡萄糖胺幫助緩解症狀。時要有適當的運動與休息和飲食上的調整(如減少咖啡、茶),再配合藥物及復健治療,才能有效改善關節功能喔。

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留言列表 (7)

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  • 心驚驚
  • 網路雖然方便,但謠言也很多,道聽塗說最可怕了,還好有阿源爸讓大家隨時可以補充新知!!
  • 維骨力ㄟ軟Q哦
  • B群怎麼可能治退化性關節炎?!
    那裡來的道理!!
    現在人為了賺錢什麼謊話都敢說!!
  • 像阿源爸我這樣的良心藥師還是有啦!
    世界還是有光明的!! (拍拍)

    阿源爸 於 2014/04/07 15:07 回覆

  • 敲敲敲
  • 真的!!
    對症治療才是王道!!
  • 讚!!

    阿源爸 於 2014/04/07 15:06 回覆

  • 淼淼
  • 所以末梢神經吃B群是對的嗎?
  • 目前~食品不得宣稱療效捏!!
    不過ㄚ源爸可以提供您B群一些相關資訊哦^^

    維生素 B1 構成輔酶的一種成分,參與能量代謝。為輔酶組成成分之一,參與能量代謝。維持心臟、神經系統的功能。維持正常的食慾。
    維生素 B2 構成輔酶的一種成分,參與能量代謝。為輔酶組成成分之一,參與能量代謝。維持皮膚的健康 。
    菸鹼素 構成輔酶的一種成分,參與能量代謝。為輔酶組成成分之一,參與能量代謝。維持皮膚、神經系統及消化系統的健康 。
    維生素 B6 構成輔酶的一種成分,參與胺基酸的代謝。為輔酶組成成分之一,參與胺基酸的代謝。紅血球中紫質的形成。幫助色胺酸轉變成菸鹼素。維持紅血球的正常大小。維持神經系統的健康 。
    維生素B12 參與紅血球的形成。維持紅血球及神經系統的健康。
    以上僅供參考~

    阿源爸 於 2014/04/07 14:45 回覆

  • 鵝毛變成鵝
  • 現在人常常這樣啊!!
    聽話不聽清楚就到處亂傳~
    才會常常有貓在鋼琴上昏倒的事件!!
    B群轉換成的是葡萄糖~
    怎麼會傳成葡萄糖胺呢?????太好笑了XD
  • 哈~XD

    阿源爸 於 2014/04/07 14:42 回覆

  • 訪客
  • 對不起,我是樓上的訪客,
    查了更多資料確實沒什麼醫生或實驗支持B群對退化性關節炎有效,
    對於隨便找一篇新聞來隨意反駁深感抱歉。
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