目前日期文章:201702 (7)

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根據國健署統計,甲狀腺癌位於「國人十大癌症排行榜」第九名,但甲狀腺癌可說是女性的癌,它高居女性癌症發生率第5名,男性發生率只排到16名。

基本上 甲狀腺腫 可以簡單分成兩大類,林口長庚內分泌暨新陳代謝科主治醫師林仁德指出,一類是瀰漫性的腫大,也就是整個甲狀腺腫起來,缺碘、功能亢進或低下、細菌或病毒感染都是可能的原因;另一類則是一顆顆的結節腫。 

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過年飲食到現在一路吃吃吃沒停過~又是零嘴、又是飲料,開心團聚之後卻又要擔心自己的體重與身體健康了…阿源爸的水某一直說自己似乎胖了一大圈,於是開始減少進食,都不吃東西,阿源爸我實在擔心水某的身體無法負荷,於是想要來擬訂一套健康的作息與飲食計畫,讓腸胃功能恢復正常運作,一起清空體內的垃圾!

大魚大肉不運動,腸胃失調問題多

胃就像一個袋子,裝八分滿最恰當,一旦吃太多負擔過重,一定會影響蠕動,尤其年節不是大魚大肉、就是零食、飲料,腸胃怎麼受的了!如果本身常腹脹、消化不良或是有胃食道逆流,更容易發作。加上聚會忙聊天、打牌,缺少運動,嚴重可能出現便秘、腹脹、腹絞痛。

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康健雜誌218

頸椎只有7小截骨頭,乍看不起眼,但如果你沒有好好對待它,脖子痛起來可是上到頭頂、下至腰背,全都疼得不得了!這些影響頸部健康的關鍵字,非知道不可!

手麻

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生活中常用的保鮮膜看似非常方便,但許多研究發現,保鮮膜其實並不安全,錯誤的使用方法更會害你把毒吃下肚!

成大研究團隊針對最常使用微波加熱食品的便利商店研究觀察到,微波爐周圍的空氣及粉塵中,含有五種鄰苯二甲酸酯類(DEHPDBPBBPDEPDOP),而採樣發現,保鮮膜經微波加熱後會散逸出大量的DEHP,這些對人體有害的化學物質飄散在空氣中、冷凝後吸附在物體表面、粉塵微粒也可能污染其他食物。

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走到一半膝蓋突然卡卡的嗎?有些人如果碰到濕冷天,甚至還會疼痛。這是因為膝關節周遭血管會收縮,代謝廢物不易排除,容易痠痛。退化性關節炎患者會更嚴重。其實,膝蓋在走到這一步之前,早就有跡可循。五招讓你早早預防,關節就不用換成銅筋鐵骨。

如何預防退化性關節炎?

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幾天聽到漂亮女兒吶喊著不想開學(原來學生也有收假困擾?),才驚覺原來一年中大家最不喜歡的日子來了:開工日。不過換個角度想,忙碌也是一件好事啦,代表有工作、有能力賺錢養活自己。還是不開心沒關係~阿源爸在這裡提供幾個讓心情快樂的小撇步,幫助大家在工作上有好心情,迎戰接下來全新的一年!

運動、曬太陽,年後上班更有精神、活力

過一個年放了長假,整個生理時鐘都亂掉,開工日心情鬱悶提不起勁,如何讓上班日不再痛苦難熬?

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流感季來了,但你知道你對流感的了解可能很多都是錯的嗎?10大錯誤認知一次解開,幫你平安度過危險期。

1. 打疫苗可以百分之百預防?

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