目前日期文章:201504 (11)

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愛吃美食的阿源爸,平常最愛看的就是韓良露的文章,總是能跟她一同神遊在各式美食畫面中,只要她推薦的店家,帶水某去吃都大獲好評,沒想到才剛過完年就聽到她因為子宮體癌逝世的噩耗,真的好傷心。

究竟子宮體癌是什麼?跟一般癌症成因一樣嗎?而近來吵得沸沸揚揚的日本核災食物是否會導致癌症發生,就讓阿源爸來為大家說分明!

 

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康健雜誌197

小黃瓜過去惡名昭彰,被美國環境工作組織(Environmental Working Group)列為2014年最骯髒的蔬果之一,在台灣也常被驗出農藥殘留,因為小黃瓜是連續採收型的作物。但近年來,病蟲害的防治管理方式推陳出新,農業試驗所甚至研發出完全不用化學農藥的小黃瓜,未來農藥殘留問題應該能夠改善。

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康健雜誌Webonly

感冒引起的鼻塞、咳嗽,不會要人命,日子卻很難過,幾個小祕方可以讓你好過一些。

家裡蹦蹦跳跳的小孩,忙進忙出的大人,不分幾年級生,老、中、青、少,「咳咳」、「噌噌」成了共同的流行語。辦公室、教室裡也是「咳咳」、「噌噌」聲此起彼落,彷彿是某種暗號。

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康健雜誌197

對抗兒童肥胖等文明病,斬斷不健康飲食的糾纏,世界各國正積極推展食農教育,讓孩子重新認識食物的生產歷程,學習飲食倫理、食物價值觀,台灣並沒有缺席。

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康健雜誌Web only
「今天天氣好嗎?」出門前,你一定想知道天氣如何,但或許更該問「今天空氣好嗎?」因為只要還有呼吸,空氣污染就無時無刻殘害著你。

一天24小時、一年365天,無時無刻,而且無法自力救濟。」談起空污,台大公衛學院副院長詹長權眉頭深鎖。

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康健雜誌197
許多第一次路跑的人一上路,上氣不接下氣,跑完全身痠痛,這是身體還沒有準備好的緣故。要鍛鍊適合跑步的好體質並非一蹴可幾,除了固定的訓練外,平時持續攝取好食物也是重點。

一般印象中,跑步的人都該吃大量蛋白質,才能補充肌肉消耗。「這觀念要修正!蛋白質能修復肌肉沒錯,但蛋白質是配角,要多吃碳水化合物才對。」台北市立大學運動科學研究所教授郭家驊一語道破。

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康健雜誌196

急著減肥?脂肪真有那麼壞?其實有些脂肪甚至愈多愈好。脂肪不是只有三層肉上的肥油,而共有白色、米色和棕色脂肪三種。

「減肥是一輩子的志業」衛福部雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏說。

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康健雜誌196

唱紅「自由」、「裙擺搖搖」的那個小女孩長大了,面對人生風雨,李心潔說,感到痛苦時,就回到初衷,選擇了,就要盡力承擔

暌違十年,李心潔一改清新、純真的少女形象,飾演一位居住在漁村、長年忍受丈夫家暴的滄桑母親。看了電影大家突然驚覺,李心潔不再是那個蹦蹦跳跳的小女孩了,面對風雨,她無愧面對人生所有決定

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康健雜誌195
藝人小S也曾在錄影時昏倒5分鐘,腦子一片空白;最近歌手江蕙的演唱會一票難求,有歌迷情緒激動到昏倒,緊急送醫。昏倒多是因為腦部的血流不足,造成大腦暫時失去功能,但通常幾分鐘後就會自動清醒。

腦部血流不足的原因則有許多,以神經或心臟系統異常居多︰

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近來阿源爸的水某,常看到她動不動就在打噴嚏和搔癢,整雙手都抓到絲絲血痕好可怕,只好低下頭來跟我求救,希望可以幫她找些好方法止癢抗敏。春天是最適合排毒的季節,鬱悶整冬的毒如不加快新陳代謝排除,就有可能讓毒素沉澱,造成更多麻煩的疾病。

就讓阿源爸來教大家如何透過運動和食補,讓自己無毒一身輕吧!

毒素沉澱,春天皮癢問題多

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康健雜誌194

說到同學會,彷彿打開了四、五級生栓緊的心靈水龍頭,大笑、落淚……許多感觸傾瀉而下,不但帶來繼續前進的力量,也是尋找自我的起點。

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