目前日期文章:201503 (8)

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康健雜誌194

在這營養過剩、出門有捷運或機車、家家連網、人人滑手機的時代,許多人關心的是,能不能快樂一點地活久一些。

少吃甜點,不久坐

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康健雜誌194
朋友不只是一起吃喝玩樂、聊天談心,好的朋友還能讓你變得更健康。

如果你的朋友都很健康,你自己長壽的機率也會增加50%,擊退感冒病毒甚至是癌症的機會加倍,罹患心血管疾病的風險降低。

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清明時節雨紛紛,膝蓋痠軟欲斷魂!阿源爸年後就提早去幫祖墳除草,一不小心不但把腰給扭傷,連膝蓋也開始疑似出現大量乳酸堆積讓人痠痛不已,忍了幾天終於受不了去看醫生,才發現自己原來是跪拜時過於用力,造成膝關節受傷,若再嚴重點可能會導致退化性關節炎,實在要多注意啊!

 

不停用力跪拜,小心膝關節退化!

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康健雜誌194
傷口要消毒?要保持乾燥?新療法一次顛覆傷口照護的四大迷思。

最近,有醫師在網路上分享用保鮮膜包紮傷口的居家療法,只要用清水沖洗傷口、塗上一層凡士林,再用保鮮膜包起來,就能加速傷口癒合,到底保鮮膜有何神奇?

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阿源爸最近迷上電子書,晚上也成了低頭族。每天睡前抱著iPad滑滑滑,搞到半夜兩三點,弄到水某已經嚴正警告我,再繼續滑iPad,晚上就發放邊疆,滾到隔壁沙發睡。

你是痠痛一族嗎?四類人最容易這邊痛那邊痛

現代人要說沒痠痛的,真的手指頭數不出來啦!阿源爸說這個就是文明病。真要仔細說,有幾類人很容易有痠痛的毛病,你看看自己是不是其中一類呢?

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康健雜誌Web only

食藥署日前宣布,元旦開始將全面禁止店家以「開罐價」促銷嬰兒配方奶粉,消息一出立刻引起不少新生兒家長激烈反彈,連連批判政府不知民間疾苦,連僅存的小確幸也剝奪。為了平息民怨,只好宣布暫緩實施禁令。

但政府做錯的,真的只是管太多而已嗎?其實並沒有那麼簡單。配方奶管理重點不在「開不開罐」,而是如何提供哺乳家庭足夠的經濟支持與專業諮詢,讓人人都能安心養兒。

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康健雜誌194

一個原本菸酒不拒、日夜顛倒,體重失控、蕁麻疹發不停、運動照樣胖,才30歲卻像個胖阿姨的人,現年44歲,反而擁有美魔女的體態。

馮云集化妝師、製片、導演、廣告事業總監、寵物沙龍店老闆各種身分於一身,也是鐵人運動愛好者,得過226公里超級鐵人賽分組冠軍。

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康健雜誌194期

偏寒、偏熱的體質,都會過敏,都需要排毒

不是只有腹中偏熱體質才會有嚴重過敏,偏虛寒體質狀態也會有不輕的過敏,這類體質的小孩或大人,其心窩到肚臍下的皮膚觸感,明顯比軀幹部其他區域來得冷,大便多偏軟或不成形,或腹瀉、舌色黯、邊緣常有齒痕,女性則容易有透明到白的白帶。

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