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太恐怖了!黑心油事件持續延燒中,好多有信譽的老牌、老店都中標,還有平常餐飲業、烘焙業、網購名店、食品中盤商...全淪陷,全台灣消費者沒人躲得過!阿源爸太痛心了,台灣美食王國稱號情何以堪?之後如何向外國人介紹台灣美食文化?!


愛吃的阿源爸真的太痛心了!趕快教大家幾招如何避開黑心油,還有如何自製安心的豬油?使用豬油時有什麼要注意的事?

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康健雜誌189

知名教養專家盧蘇偉遇到許多父母抱怨,家中有難以駕馭的「刺蝟少年」,問他有什麼技巧「搞定」孩子?

 

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康健雜誌189

走在醫院的長廊中,前方不遠處有對八、九十歲的老夫妻,各自拄著拐杖,兩人互牽著對方另一隻手 ,慢慢地、穩穩地向前走,散發對生命的無奈、接受和適應的氛圍。

台灣早已步入老年社會,2013年男性平均壽命77歲,女性高達83歲,表示退休或成為65歲的法定老人後,還有一、二十年的日子。然而高齡也讓各種與老化有關的疾病相繼而來。

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康健雜誌190 

蔬果中含豐富的抗氧化植化素及各類維生素,一般建議要攝取夠量能預防慢性病及各類癌症,可是前提是,你把蔬果洗乾淨了嗎?

 

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康健雜誌第190

不出10年,台灣將迎將3個人照顧一個老人的時代。


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 最近兩則和腸胃有關的新聞讓阿源爸嚇一大跳!一則說有上班族因為常常習慣直接倒吸、吞嚥鼻涕,時間久了竟然造成腸胃發炎、腹痛、腹瀉、脹氣;另一則則是最近發表的調查:台灣約有78萬名兒童都會便秘!這數字高的嚇人啊)))腸胃真的很重要!影響全身健康,更是有沒有口臭的關鍵呢。進入冬天了,大家千萬要保養好腸胃,健康過冬不生病喔!快來教大家幾招:

 

腸胃道出問題,全身受影響

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康健雜誌190

從國外紅到台灣,宣稱能塑身的7分鐘運動,有那麼神奇?

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康健雜誌190
現今許多人就算在大熱天或運動後仍覺得發不出汗,常常一離開冷氣房就覺得難受,接觸外頭的溫度彷彿快窒息。「現代人多在冷氣房工作,這會造成全身的毛細孔收縮,不易流汗,可說是現代人的文明病」

 

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阿源爸水某繼迷上韓劇後,現在又瘋狂愛上韓國最夯的「四分鐘快瘦操」,說每天只要做四分鐘,就可以快速消耗卡路里,韓國女星每天都這樣練出纖細小蠻腰和瘦腿的。水某每天這樣上下不停快速的跳,阿源爸在旁邊看到都捏把冷汗,越看越擔心呢!四分鐘快瘦操真有那麼好嗎?

 

什麼是「四分鐘快瘦操」?

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康健雜誌第190

伊波拉病毒不會經由空氣傳播,已知的唯一傳染途徑是接觸患者血液、分泌物、器官或精液而感染。因此只要不直接接觸病人或你身上沒傷口,風險相當低。

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