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最近看到新聞,有國中生因為天天喝一杯含糖飲料,才13歲就得了糖尿病。另外根據統計,台灣將近半數的學生,每天喝飲料的次數,更名列世界第二。這實在讓人心驚驚阿!原以為糖尿病是大人才會得到的病,現在竟然連年紀輕輕的小孩都有可能得到。所以,究竟含糖飲料會引發什麼危機呢?就讓我們看下去唄~

含糖飲料熱量有多少?

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康健168期
雖然早發型失智有一半和基因有關,你無法改變基因,卻可以改變生活習慣。加州大學洛杉磯分校記憶臨床中心與老化研究中心主任斯默爾(Gary Small)提出記憶處方的「四大天王」,也就是四個已經得到驗證,能增進大腦與身體健康的策略,心智活動、體能活動、壓力抒解及健康大腦飲食

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康健168期
對已達病態性肥胖的患者來說,少吃多動很困難,飲食慣性和放棄控制體重的心態,讓他們幾乎無法克制食量,過重也增加關節負擔,不利於活動,常常爬一層樓就氣喘吁吁。但透過手術強迫限制胃容量,給了他們改變飲食習慣的契機

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天氣最近變冷,又到了秋冬換季的時候,阿源爸的藥局最近來了很多孝順的人客,來詢問爸爸媽媽關節疼痛不舒服的問題。我看了很感動,不知道兩個寶貝女兒長大後,會不會也對我這麼好?(拭淚~)不過,究竟秋冬有哪些最夯的關節保養術呢?就讓我來跟大家說唄!

關節炎發生的原因?

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最近老婆上班壓力大,不是千呼萬喚「屎」不出來,好幾天才上一次大號;就是一吃就拉,虛脫到臉色蒼白、渾身無力。阿源爸看了好心疼(但老婆大人終於抱起來有點輕了..呼~)不知道大家是否也有相同的困擾呢?別怕,就讓我來教教大家,如何拯救鬧情緒的大腸吧!

腸子作怪的原因與症狀?

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康健167期
《新英格蘭醫學期刊》研究也指出,爬樓梯能延年益壽,每爬一階多活4秒。但是,常看到有人在樓梯上舉步維艱,膝蓋痛到沒辦法上樓,或甚至愈爬膝蓋問題愈嚴重。到底爬樓梯是不是個好運動?

爬樓梯屬於負重運動,腰部以下的關節都要承受自己身體的重量,尤其膝蓋受力最多。當身體爬階向上時,膝蓋負擔的重量會瞬間增為平常的4倍左右

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康健167期
指甲剪太深嵌到肉,又痛又頻頻復發。如何幫自己、小孩、長輩剪趾甲,讓腳趾頭不再紅腫痛?

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大家都稱阿源爸是微笑型男,這可不是隨便說說的(你看藥局外的粉絲,就知道我的魅力有多大了,笑~)。因為我總是愛護自己的牙齒,每次用餐完就會立刻刷牙,保持迷人清新的口氣。如果大家不像我一樣勤勞潔牙的話,可是會讓牙齒常生病的呢!所以日常生活中,你究竟忽略了哪些牙齒酸蝕徵兆呢?

牙齒酸蝕的徵兆有哪些?

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