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康健164期

參加同窗好友的婚禮前夕,我們住在過去跟她共租的房間,好像參加告別單身的睡衣派對。她穿上一雙淺粉色、腳趾部份挖空的大腿襪準備就寢。「穿這個幹嘛呀?」我疑惑。「明天腿會變細。網路上超火紅的耶,」她興奮地說。

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最近,有不少的年輕fans迷倒在阿源爸的帥氣下(老婆在旁做一個快吐的動作,真是讓我傷心呀~淚奔),好啦 !我是說一群有煩惱又主動求知的青年們,他們來詢問我,關節怎麼會像老人一樣酸軟無力、咖咖響(驚!)?難道是未老先衰了嗎?所以,如果你以為關節老化只是老年人的疾病,那就大錯特錯啦!

年輕人,為何會關節老化?

現代年輕人飲食和作息不正常,常喝奶茶、速食,又不愛運動,更有學生「熱血男兒」般地白天瘋運動,晚上熬夜玩電動不到40歲,骨齡恐怕就破60歲囉

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夏季來臨,日照高溫時常讓阿源爸不禁汗流滿面,頭髮也黏膩膩。也因為換季的關係,常有一些人客害羞地問我頭髮清潔的問題,更有少數女粉絲碰到「雪花片片」被同事「小提醒」的尷尬窘境(老婆也是其中一員,真的是糗斃了!哈)所以,為了讓男的帥、女的美,去約會髮絲一樣完美零瑕疵,就讓我們一起告別雪花紛飛的狀態吧(淚灑~)

為什麼會產生頭皮屑?
造成頭皮屑最根本的原因,其實是頭皮敏感。再加上台灣氣候溫濕度變化、作息不正常、過度染燙造型等,都會促使皮屑芽孢菌大量增生,引起頭皮乾燥緊繃、搔癢,產生頭皮屑滋生的問題

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康健160期

你這輩子多少嘗試過一些新鮮玩意兒?捏陶藝、編織、園藝、木工……,結果卻常常大失所望,發覺自己缺乏天分,並不是那塊料,而且弄得手痠腳麻、渾身疲累。

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康健162期
在為老後準備時,沒有子女的人也該如此為自己想。選擇一個人的生活,就是選擇一個人的責任,你不能缺乏先見之明,因為你只能靠自己。打算單身以及有子女的人要有以下8個覺悟,老後生活才會很幸福。

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康健162期
台灣人眼睛一直不好,數十年來護眼保健食品廣告一直在耳邊繞。從小時候的哈利巴主打維生素A,到魚肝油到β胡蘿蔔素,5年前葉黃素開始爆紅。

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康健162期

才剛走紅地毯,被《時代雜誌》頒獎為年度影響力人物的第一名林書豪,3月25日迎戰活塞隊時,因膝蓋疼痛,下場治療,確診為半月板破裂而進行手術,暫離球場一個多月。

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暑假即將來臨,趁著假日的好天氣帶著老婆出門,讓她感受喝下午茶當貴婦的Feel,不過看著她洋裝下的中段,卻發現有如屏東黑鮪魚般的亮花油脂,還是厚切三大塊呢!(老婆威脅敢說她胖,就吃不了兜著走啦!哈!)

而且她還裝無辜,嘟著嘴說:「還不是老娘上班很累,下午一定要有甜食撫慰我的心,你不懂我為了家有多辛苦啊!」(阿源爸只好百般討好求饒,男人真命苦啊!淚奔~)所以,為了讓老婆可以變成美魔女,變身S辣媽,究竟夏日該如何飲食,才能擺脫大隻女的封號呢?就讓我來告訴大家唄!

造成肥胖的原因?

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最近看到一則聳動的新聞標題(!),竟然是健康食品其實並不「健康」?連很多阿源爸的粉絲們,也擔心的擠爆藥局前來詢問(!人長得太帥也是一種錯啊..!)。尤其是現在三餐不正常的上班族的人客,很多會選用健康食品來補充營養素,不過這些健康食品真的對人體有益嗎?就讓名偵探柯源爸來告訴你。

這樣還能算是健康食品嗎?

根據董氏基金會調查,衛生署「健康食品管理法」只考量單一或特定成份的保健功效,而忽略整體的營養價值,造成某些政府背書的「健康食品」成分及營養,遠遠小於一般的食品

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最近女兒感冒,不過她總是不按時吃藥,讓我不禁一個頭兩個大,害我只好使出殺手鐧(用酷刑逼迫她,不,我是說努力的哄他),只要她每餐都乖乖吃,病好了馬上帶她去兒童樂園玩(男人真命苦..每天被老婆嫌,還被女兒欺負,這麼好的男人哪裡找啊?嗚~)

相信大家也有不少類似的服藥經驗,但究竟正確用藥有哪些撇步呢?阿源爸小學堂,就利用衛生署宣傳的正確用藥三大核心能力,來告訴大家囉!

能力一:清楚表達自己的身體狀況  

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