康健雜誌62期

每10個70歲以上老人,就有7個飽受退化性關節炎之苦。 更糟的是,關節軟骨磨損的時間表已經提早到二、三十歲, 怎樣才能將老化的發條轉慢,讓關節炎晚點找上你?
退化性關節炎發生在髖關節和膝蓋,會讓病人在站著或走路時不舒服,疼痛,關節劈啪作響,早晨起床時關節僵硬,活動受限制,關節變大變粗。

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康健雜誌88

都是潮濕惹的禍 潮濕與健康

過敏性鼻炎使她對濕氣特別敏感,每逢下雨鼻子首先發難──發紅、發癢、鼻水流不停,而且上起班來無精打采、昏昏沈沈。

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 康健雜誌168

膝蓋久彎痠痛、伸直彎曲會發出聲音,怎麼辦﹖

問:我27歲,這兩年膝蓋彎曲太久例如維持坐姿太久就會感到痠痛,也常常發出「ㄅ一ㄚˋ」的聲音,且彎曲太久,伸直伸展後彎曲也會發出「ㄅ一ㄚˋ」的聲音。之前有去看過骨科, 醫生說可能是肌腱發炎,建議我訓練大腿肌,但因為沒有每天做訓練,仍感覺痠痛,請問該怎麼辦?如何才能改善痠痛感? 

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天氣乾冷,阿源爸最近皮膚總是脫皮又發癢,因此特別加強保濕,也勤擦乳液,但卻沒有改善,反倒愈來愈嚴重。結果去到皮膚科看診,醫生卻是說濕疹?但不保濕皮膚乾燥更不舒服啊~

搞得阿源爸一個頭兩個大,到底該怎麼辦才好呢?

為什麼皮膚容易癢?

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康健雜誌Web only

生乳、奶粉、保久乳有什麼不同,有同樣的營養價值嗎? 
  

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康健雜誌Web Only

據統計全台有9成的人,鈣質攝取不足;3成有骨鬆問題,近5成骨密度不足,而缺鈣導致的骨折發生率,更是高居亞洲之冠!什麼是骨質疏鬆?哪些人是高危險群?圖解告訴你。

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康健雜誌217

有健走習慣,速度不快,但每次至少走4公里。有時走完睡覺時,右膝後方不大舒服,甚至會影響睡眠。坐在沙發將右腳盤在左腿下方,要伸直右腳時沒辦法一下子伸直,慢慢打直時膝蓋後方會非常痛。若趴在床上,把腳往屁股做彎曲打直的動作,膝蓋會「ㄅㄧㄚ」一聲。請問該看醫生,或注意活動情況即可?

A 膝部後側疼痛原因可分為以下3種:

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康健雜誌Web only

根據國健署統計,甲狀腺癌位於「國人十大癌症排行榜」第九名,但甲狀腺癌可說是女性的癌,它高居女性癌症發生率第5名,男性發生率只排到16名。

基本上 甲狀腺腫 可以簡單分成兩大類,林口長庚內分泌暨新陳代謝科主治醫師林仁德指出,一類是瀰漫性的腫大,也就是整個甲狀腺腫起來,缺碘、功能亢進或低下、細菌或病毒感染都是可能的原因;另一類則是一顆顆的結節腫。 

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過年飲食到現在一路吃吃吃沒停過~又是零嘴、又是飲料,開心團聚之後卻又要擔心自己的體重與身體健康了…阿源爸的水某一直說自己似乎胖了一大圈,於是開始減少進食,都不吃東西,阿源爸我實在擔心水某的身體無法負荷,於是想要來擬訂一套健康的作息與飲食計畫,讓腸胃功能恢復正常運作,一起清空體內的垃圾!

大魚大肉不運動,腸胃失調問題多

胃就像一個袋子,裝八分滿最恰當,一旦吃太多負擔過重,一定會影響蠕動,尤其年節不是大魚大肉、就是零食、飲料,腸胃怎麼受的了!如果本身常腹脹、消化不良或是有胃食道逆流,更容易發作。加上聚會忙聊天、打牌,缺少運動,嚴重可能出現便秘、腹脹、腹絞痛。

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康健雜誌218

頸椎只有7小截骨頭,乍看不起眼,但如果你沒有好好對待它,脖子痛起來可是上到頭頂、下至腰背,全都疼得不得了!這些影響頸部健康的關鍵字,非知道不可!

手麻

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